Episodio 35: Conocer el Trauma con Raquel López
Conocer el Trauma.
Raquel López es psicóloga experta en trauma complejo con EMDR, IFS, sensoriomotriz y en gestión emocional desde la Terapia Focalizada en la Emoción (TFE).
Además dirijo mi equipo de psicología online centrados en trauma, y he escrito el libro Guia de gestión emocional, que está basado en la TFE y esencialmente resume la primera fase de preparación antes de entrar a trabajar el contenido traumático, centrada en reparar la conexión emocional y regularla, así como implicar el cuerpo y sensaciones en el proceso.
🗣️ En esta conversación con Raquel López y María Macaya hablamos sobre:
- El Trauma y la definición de Trauma Complejo
- La internalización de creencias negativas
- La identidad fragmentada
- Las estrategias de adaptación
- El impacto de la sociedad en el comportamiento
- Las dificultades para establecer límites
- El proceso de sanación y autoconocimiento
- La importancia de la regulación emocional
- Trabajar desde el cuerpo
Si quieres conocer más sobre Raquel, lo puedes hacer aquí:
- Web: raquelopezpsicologia.com
- Instagram: @raquelopezpsicologia
- TikTok: @raquelopezpsicologia
______
¿Quiénes somos? ✨
Fundación Rādika es una plataforma para la salud mental en la que ofrecemos cursos y conferencias con los mejores profesionales. Nuestra misión es mejorar el bienestar emocional de las personas y erradicar el estigma en torno a la salud mental.
👉🏻 Nos puedes seguir en:
- Instagram: @fundacion_radika
- Facebook: @fundacionradika
- Spotify: Radikalmente
- Web: radika.org/
👉🏻 Te puedes suscribir a nuestra newsletter bimensual:
- Newsletter Rādika: learn.radika.org/newsletter
Y si quieres, también nos puedes dar un like y suscribirte a nuestro canal de YouTube. 👆🏻
______
¿Quieres continuar aprendiendo? 📚
En nuestra web encontrarás todos los cursos que tenemos disponibles con los mejores profesionales: radika.org/cursos/
______
Si tienes alguna duda, nos puedes contactar por mail y/o número de WhatsApp:
✉️ [email protected]
📞 +34 673 81 59 46
