Cursos

Episodio 56: Espiritualidad cotidiana con Mardia Herrero

Temporada #1

Espiritualidad cotidiana con Mardia Herrero.

Mardia Herrero es Doctora de literatura, profesora, madre de 5 y escritora. También es cocreadora del canal de Youtube "Psicología y espiritualidad", que dirige junto a su marido Rafa Millán.

🗣️ En esta conversación con Mardia hablamos sobre:

  • La espiritualidad es una experiencia cotidiana, no una creencia. Se expresa en la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos, con los demás y con la vida, más allá de cualquier religión o tradición. 
  • La práctica espiritual comienza en el cuerpo y la presencia. Cultivar la atención al momento presente permite salir del piloto automático y abrirse a una experiencia más profunda de la realidad.
  • La espiritualidad no evita el sufrimiento, transforma la relación con él. En lugar de buscar escapar del dolor, invita a acoger la experiencia con mayor apertura, compasión y conciencia.
  • La conexión es el núcleo de la vida espiritual. Conectar con uno mismo, con los demás y con algo más grande que el propio ego favorece una vida con mayor sentido, bienestar y autenticidad.

 

Si quieres conocer más sobre Mardia Herrero, lo puedes hacer aquí: 

¿Quiénes somos? ✨

Fundación Rādika es una plataforma para la salud mental en la que ofrecemos cursos y conferencias con los mejores profesionales. Nuestra misión es mejorar el bienestar emocional de las personas y erradicar el estigma en torno a la salud mental.

👉🏻 Nos puedes seguir en:

- Instagram: @fundacion_radika
- Facebook: @fundacionradika
- YouTube: ⁠⁠@fundacionradika

👉🏻Te puedes suscribir a nuestra newsletter bimensual:

- Newsletter Rādika: https://learn.radika.org/newsletter

Y si quieres, también puedes suscribirte a nuestro podcast RADIKALMENTE.

______

¿Quieres continuar aprendiendo? 📚

En nuestra web encontrarás todos los cursos que tenemos disponibles con los mejores profesionales: https://radika.org/cursos/

______

Si tienes alguna duda, nos puedes contactar por mail y/o número de whatsapp:

✉️ info@radika.org
📞 +34 673 81 59 46